Avenè, agua termal de Francia.

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Proveniente de Francia, Avène esta agua termal dedicada para pieles patológicas que sufren alguna enfermedad dermatológica y que necesitan un agua adaptada para calmarla.

Estas pieles sensibles, tienen la necesidad de productos dermocosméticos adaptados que te brindarán suavidad, delicadeza y confort para ti. Avène te ayudará a cumplir tu objetivo.

Razones para tener Avène en tu bolsillo.

  • Presentación de bolsillo, ideal porque en todo momento podrás hidratar y aminorar el calor.
  • Promociones, es posible que en tu farmacia de confianza puedas encontrar muy buenas promociones para adquirir este gran producto.
  • Sensación fresca y relaja en la piel.
  • No corre el maquillaje.
  • Ideal para todo tipo de piel, especialmente para piel sensible.
  • Útil para viajes largos.

Recién inicio la primavera en la CDMX y las altas temperaturas no se harán esperar, llevar contigo esta ideal y práctica agua termal de Avène, te hará lucir fresca y renovada, a pesar de que sean las 5:00 de la tarde de un lunes en el que tuviste 3 juntas por la mañana, hará que te veas increíble.

Recuerda la importancia de cuidar nuestra piel del sol, el cáncer de piel es un tema importante, algunas de las recomendaciones para tomar acciones para el cuidado son:

  • Evita exponerte al sol, entre las 10:00 y las 4:00
  • Evitar salones de bronceado
  • Usa protector de rayos UV
  • Examina periódicamente
  • Consulta un médico anualmente para un examen de piel.

Recuerda revisarte periódicamente la pigmentación de tu cuerpo, especialmente sí ya cuentas con antecedentes de familiares que estén relaciones con cáncer de piel.

Pharmaton, respuesta a tu falta de energía.

Usos de pomada de la campana.

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La pomada de la campana es una de esas cremas milenarias, si le preguntas a tu abuela, podrás saber que hasta tu bisabuela la usó, hasta aquellas épocas abarca la pomada.

El cuerpo tiende a oscurecerse de ciertas areas del cuerpo, esto sucede poco a poco que casi no lo notas, hasta cuando ya esta el problema, pero todo tiene solución, para esto podemos usar pomada de la campana.

Conoce más de multivitamínicos: Ten energía todo el día.

Consejos para usar pomada de la campana:

Mezcla aceite de coco con jugo de limón, frótela en el área a aclarar, déjala reposar por 30 minutos, retírala con una toalla empapada con agua caliente, repite esto durante una semana y solo durante la noche, porque con el limón y al sol, es contraproducente.

Vinagre con yogurth natural, frota suavemente en las zonas a aclarar, deja reposar durante 20 minutos, retira con agua fría, realiza esto 3 veces por semana y verás resultados.

En cada hogar deberíamos tener una maceta con aloe vera, por todos los beneficios que ofrece, pero bueno aplica este gel en las rodillas y en los codos, deja actuar durante una hora y retira con agua fría, puedes hacerlo todos los días hasta que veas los cambios.

El jugo de limón con bicarbonato de sodio, revuelve hasta formar una pasta espesa y aplica esto en codos y rodillas suavemente, hazlo durante las noches.

Pomada de la campana con medio limón, mezcla el jugo de medio limón, frota los codos y rodillas con esta mezcla y deja durante 5 minutos, retira con agua y jabón.

Recuerda que todas las mezclas que lleven limón las debes realizar por la noche, recomendamos el uso del limón, porque en ocasiones las cremas aclarantes contienen químicos que pueden volver a nuestra piel propensa al cáncer de piel y de esta manera todo es más natural que hasta en tu casa lo puedes preparar.

¿Cuál es el condón más efectivo?

El condón es uno de los anticonceptivos más usados en la actualidad, de la gran cantidad de marcas de condones elegir solo uno en el mercado y no saber por cuál decidirte, te entendemos.

Es complicado elegir uno de tanta variedad, además de que la mayoría de ellos están hechos del mismo material látex o poliisopreno y poliuretano, que ayudan en la prevención de enfermedades de transmisión sexual.

Algunas personas en ocasiones pueden ser alérgicas al látex, para saber sí eres alérgico al látex lo único que tienes qué hacer es frotar un condón o un guante de látex en tu brazo o pierna, sí después de unos minutos presentas comezón, ardor, enrojecimiento, urticaria, si es así existen la opción de el poliuretano y el poliisopreno son la opción.

Tipos de condón.

  • Látex: son los más comunes y asequibles, duraderos es poco probable que se rasguen o se rompan, si utilizaras lubricante es preferible que sean a base de agua, algunas de las marcas que puedes encontrar actualmente en el mercado con gran variedad, de sabores y colores son: prudence, trojan y condones m force.
  • Poliuretano y el poliisopreno: son difíciles de encontrar, la ventaja es que puedes usar cualquier tipo de lubricante ya sea base de agua o de aceite, porque es un material resistente.
  • De sabores: diseñados para ser utilizados durante el sexo oral, debido a que las ETS pueden propagarse a través del sexo oral sin protección.
  • Los condones con sabor no deben usarse para el sexo vaginal o anal ¿La razón? Las sustancias azucaradas que les da buen sabor, pueden causar infecciones.
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  • Femeninos: aunque en el mercado no existen gran difusión, están hechos de poliuretano o nitrilo y ofrecen protección durante las relaciones sexuales vaginales.
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Este dispositivo tiene dos anillos flexibles para mantenerlo en su lugar, el anillo de menos tamaño va dentro de la vagina y lo mantiene en su lugar, mientras que el anillo de mayor tamaño permanece fuera de la vagina.

Sea cual sea el condón que eligas, es importante que sepas utilzarlos.

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Multivitáminico, la respuesta a tu falta de energía.

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Un multivitáminico te ayudará a rendir en el día a día, sabemos de la importancia de ser 24/7 y de la energía que debes tener para empezar todos los días; así como de la gran variedad de diferentes productos que ayudan (por períodos) cortos de tiempo aumentar los niveles de energía, nos referimos a:

  • Cafeína
  • Azúcar
  • Bebidas isotónicas

La situación es que, como se menciona en el párrafo anterior son soluciones temporales, y para lograr mantener un nivel constante de energía durante todo el día es importante tener una alimentación balanceada, así como hacer ejercicio regularmente, no olvidar beber abundantes líquidos, pero principalmente agua.

Sin embargo, los ritmos de vida, pocas veces nos ofrecen una rutina equilibrada, no comemos tan sano como quisiéramos y no nos movemos tanto como lo necesitamos, así que aquí va la recomendación Pharmaton con extracto de ginseng 4, lo mencionamos porque en la oficina un gran número de personas lo recomiendan, por su efectividad.

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Es decir, Pharmaton libera la energía lentamente a lo largo del día, lo que significa que lograrás realizar todas las actividades que planees en tu día a día.

¿Qué contiene un multivitáminico con ginseng 4?

  • 7 tipos diferentes de vitamina B
  • Vitamina C
  • Zinc
  • Ginseng

La vitamina B ayuda a aumentar y mantener los niveles de energía, la vitamina C y el zinc ayudarán a reforzar tu sistema inmunológico y por último el ginseng proporciona ese impulso adicional que te ayuda a estar productivo y lleno de energía.

Otro beneficio que tiene Pharmaton con ginseng 4 es que viene en presentación cápsula, fácil de tragar; no es recomendable para personas con presión arterial ya que el ginseng puede aumentar la frecuencia cardíaca.

No necesitamos decir que tiene buena relación calidad-precio, pero sí te hace falta saberlo, solo te podemos decir que ¡Lo vale!

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¿Qué condón utilizar?

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A ciencia cierta no esta comprobado quién fue el primero que inventó el condón, lo cierto es que de inicio se usó para protegerse de una epidemia de sífilis, en Europa allá por los años 1500-1600. Los primeros condones eran de lienzo, seda, cuero, papel o intestinos de animales.

Actualmente es un tema que pocas veces o nunca se toca en la mesa, pero aquí te diremos lo fácil y sencillo que es o debería parecerte adquirir y usar un condón.

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Beneficios de utilizar condón.

  • Precios accesibles.
  • Son compactos.
  • Prevenir un embarazo no deseado, ni planificado.
  • Evitar enfermedades de transmisión sexual.
  • No tienen efectos secundarios.

Errores al momento de usar un preservativo:

  • Usar los dientes para abrir envoltura.
  • No exprimir el aire de la punta.
  • Poner el preservativo al revés.
  • No usar lubricantes con base de agua.
  • Retirarlo incorrectamente
  • No dejar espacio en la punta.

Este tipo de errores reducen la efectividad del condón hasta en un 85%. Para obtener un mejor beneficio del uso de preservativo te recomendamos:

  • Usar un NUEVO condón, de preferencia m force, cada que tengas relaciones sexuales.
  • Asegúrate de que haya al menos un espacio de 1/2 pulgada en la punta del preservativo, para la recolección del semen.
  • Después de la eyaculación, asegúrate de que el semen no se derrame.
  • Si siente que el preservativo se rompe en cualquier momento de la actividad sexual, deténgase, retírese el preservativo roto y póngase uno nuevo.
  • Asegúrate de usar lubricante a base de agua, porque pueden debilitar el latex y causar su rotura.

Enfermedades que evitas al usar condón.

  • VIH Sida
  • Sífilis
  • Hepatitis B
  • Virus de herpes, tipo 2.
  • Infecciones por clamidias

Es importante hacer uso de preservativo en cada actividad sexual, por tu seguridad y la de tu pareja.

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Solución para el dolor de cabeza.

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El dolor de cabeza es uno de los síntomas más comunes en varios padecimientos, cubriendo una gama amplia de posibilidades de origen, pero para todas ellas, contamos con analgésicos poderosos como el Advil, con ibuprofeno como base activa, ideal no solo para dolor de cabeza sino para dolores musculares, de espalda y hasta dismenorrea.

                Las razones de la cefalea son variadas, desde tensionales, por problemas en senos paranasales, resfriados comunes, fatiga visual, desequilibrios hormonales, hasta de migraña, inclusive hasta como efecto secundario por el consumo de algún medicamento o exceso de cafeína o tabaco.

Con el estrés de la gran ciudad, no es raro que las cefaleas de origen tensional sean tan comunes, el tráfico, es smog, lo acelerado de la vida moderna, nos causan estos efectos y que mejor que poder tener algo a que recurrir para salvarlo como Advil, de manera efectiva y con el mínimas restricciones, como el uso en mujeres embarazadas o en lactancia, lo cual no se recomienda.

                Siendo algo tan común el dolor de cabeza, por sus múltiples causas, es recomendable siempre tener a la mano algún analgésico adecuado, como el Advil, para su manejo en casa en lo que acudimos con el especialista y de esta manera ahorrarnos precisamente esos dolores de cabeza tan molestos y que interrumpen prácticamente del todo, nuestro desempeño diario a nivel laboral y personal, haciéndonos la vida más difícil sin necesidad.

Recomendaciones para el dolor de cabeza

                La cefalea, relacionado a síntomas de otros padecimientos, como resfriados, fatiga visual, problemas hormonales, etc., también pueden ser tratados con éxito con ibuprofeno, sin descuidar el hecho de que es un síntoma y no la enfermedad per se, es necesario ir con un especialista para su tratamiento y resolver del todo el problema. Es importe el cuidado de la salud en estos casos y apoyarnos en especialistas y medicamentos comprobados para ello.

Un multivitamínico no te caería mal.

Pañales ecológicos, ayudan al ambiente.

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La ecología es un tema que ha estado en los medios y la mente del mundo ya por  más de 30 años dados los riesgos a los que nos hemos enfrentado como sociedad industrial, en la actualidad los pañales ecológicos han sido presentados como solución para este tema.

Historia de la conciencia ecológica

La creación de una conciencia ecológica en las nuevas generaciones es básica y debe empezar desde los primeros años, de hecho, desde el mismo nacimiento, cuidando del bebé de una manera ecológica y reduciendo el índice de contaminación por los productos relacionados mediante el uso de productos como los pañales ecológicos.

                Estos pañales ecológicos, pueden parecer que es un retorno a las tradiciones de antaño, pero no del todo, ya que la tecnología nos permite ahora poder poner una tira en el pañal, a manera de protección para la tela, la cual es biodegradable, y es esta la que tiramos, teniendo que lavar solo la tela en si del pañal, eliminando los inconvenientes de los productos de épocas pasadas.

                Los residuos de los pañales plásticos, actualmente, constituyen un porcentaje importante entre los desechos urbanos que tantos problemas nos causan, siendo terceros en la lista, lo cual los hace un tema a tratar y solucionar si queremos heredar un mundo limpio a nuestros hijos. De ahí que los pañales ecológicos ofrezcan varios beneficios, como un ahorro en la economía familiar, protegen más la piel del bebé y, como hemos dichos, protegen la ecología de nuestro planeta.

                El poder limpiar nuestro planeta y poder heredar a las generaciones futuras un lugar limpio, digno y habitable al 100% se ha convertido en una prioridad, es por eso que el tener la conciencia y educar los niños bajo esta misma ideología es tan importante, de ahí que el que podamos usar productos que protejan la ecología es algo básico en nuestra vida diaria actualmente y debe serlo aún más cada día.

7 alimentos que debes evitar.

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Cuando comencé a ser consciente de todo lo que me rodeaba, en lo segundo que me enfoque fue en mis alimentos, pocas veces le damos ese valor a todo lo que ingerimos, te levantas, te bañas, intentamos hacer un desayuno “balanceado” porque cuidamos nuestro cuerpo, intentamos lograr una comida equilibrada, las proteínas, los carbohidratos, las vitaminas, los minerales y el agua, pero al mismo tiempo esto se vuelve titánico, entre la oficina, la casa, en ocasiones los estudios

Evita los siguientes alimentos:

  • Lechuga: porque lo único que hará es que tengas gases e hinchazón abdominal.
  • Comida picante: porque pueden liberar ácido del estómago lo que causará también hinchazón.
  • Sal: debes limitar la ingesta de sodio, ya que esta ayuda a retener líquidos.
  • Carbohidratos refinados: lo ideal es comer media porción de esta al día, incluyendo pan, cereales, papas o pasta.
  • Alimentos que produzcan gases: brócoli, coliflor, cebollas.

Si bien es cierto, que todos estos alimentos nos inflaman, también es bueno contemplar una buena cantidad de líquidos, para que nuestro sistema digestivo funcione correctamente.

Entre estos líquidos el que debes de evitar es la cerveza, ya que la mayoría de los carbohidratos que se encuentran en ella provienen de la malta y las burbujas de esta bebida se asientan en el estómago, provocando inflamación.

Ahora que si eres fan de las gomas de mascar, para engañar a tu mente, es muy triste decirte que, este truco no suele funcionar, en realidad, nuestro estomago cree que estamos ingiriendo alimento y con ello genere jugos gástricos, provocando exceso de aire en el estómago, que quedará atrapado en tu tracto gastrointestinal. 

Tampoco es buena idea ingerir una gran cantidad de sal en tu dieta, porque tu cuerpo retiene líquidos y esto hará que se concentre una mayor cantidad de agua en tus riñones, por eso es bueno reconocer los viejos dichos “Nada con exceso, todo con medida.”

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