Regina CarretoSi te gusta cuidar la salud de todo tu cuerpo, aquí te decimos por qué necesitas y dónde encontrar tus vitaminas y minerales.
¿Cómo disminuir el insomnio?
Habla con tu médico de tus problemas para dormir y de cualquier otra inquietud de salud que pudiera tener. Recuerda que siempre es una opción buscar ayuda.
Combina: cardio, otros ejercicios
¿Haces tu cardio en la cinta de correr o en la máquina elíptica? ¿Qué tal si pruebas un poco de ambos? ¿Te asusta un poco la idea? A la mayoría de la gente le gusta …
Beneficios del aloe vera para el cabello
El alore vera es uno de los ingredientes predilectos en para el cuidado del cabello, ¡descubre por qué!
Revisa los beneficios de los batidos
Conoce algunos de los tres maravillosos beneficios de los batidos de proteínas que te ayudaran a alcanzar tus objetivos. Los batidos de proteínas tienen una mala reputación con demasiada frecuencia. Suelen asociarse con esas monstruosidades …
Como cuidar tu cabello durante el embarazo
Durante el embarazo es común que el cabello de las mujeres crezca, se vea más brillante y se caiga menos. Pero ¡Ojo!, no hay que confiarse; todavía es necesario darle a tu cabellera el cuidado …
Cuidado con la anemia, estos son los tipos
Aunque no lo parezca, la anemia es una de las enfermedades que puede sorprendernos y va más allá de la falta de alimentación. Si quieres saber más al respecto, yo te cuento todo. La anemia …
¡Evita el frizz con estos pasos!
Todo comienza con los productos para el cabello que usas en la ducha. Cuanto más seco sea tu cabello, más propenso será al encrespamiento. La ducha es un gran lugar para aplicar hidratación intensa e …
Dile sí a los productos capilares con coco
Los productos capilares con fórmulas naturales no pueden faltar en nuestra rutina de cuidado del cabello. Uno de los ingredientes preferidos es el aceite de coco, mismo que puedes encontrar en shampoos, acondicionadores, mascarillas, sérums …
¿Cómo prevenir un coágulo de sangre?
Conocer los signos y síntomas puede ayudarlo a recibir tratamiento ante los primeros signos de un coágulo de sangre.