La falta de tiempo y no saber cómo hacer ejercicio en casa son razones frecuentes para no ejercitarse. ¡Aquí te damos unas claves para lograrlo!
Mejora tu agilidad mental
Si quieres aumentar tu poder y agilidad mental, prepárate para un entrenamiento mental con estos consejos y técnicas. ¡Entra ahora y conócelos!
¿La jalea real ayuda a la salud?
Muchos hemos escuchado de los productos realizados con jalea real pero, ¿realmente conoces los beneficios de la jalea real? ¡Conócelos entrando aquí!
Ventajas de tomar agua alcalina
Cuántas veces has escuchado de lo importante que es tomar agua e hidratarte, pero ¿sabes realmente por qué hacerlo con agua alcalina? ¡Entra aquí y conoce más!
6 claves para dejar de roncar
Si algo nos pone de malas es no dormir bien, pero cuando es a causa de ronquidos, se puede volver una pesadilla. ¡Aquí te orientamos para dejar de roncar!
Tips para reducir el colesterol
Existe la posibilidad de hacer cambios a nuestro estilo de vida que logran grandes diferencias para reducir el colesterol. ¡Entra y descúbrelos!
Consecuencias del sedentarismo
El sedentarismo resulta mucho más peligroso de lo que te imaginas e influye tanto en nuestro estado de salud como en el ánimo. ¡Conoce sus consecuencias aquí!
Cuidados en casa para adultos mayores
Hoy queremos tocar un tema que pensamos que será muy útil para muchas familias: el cuidado de adultos mayores en casa. ¡Entra y conoce más del tema!
Haz tu hogar a prueba de asma
Si tienes asma puedes tomar medidas para eliminar o para reducir al mínimo los desencadenantes en tu casa. ¡Aquí te damos más información al respecto!
¿Vacunas necesarias en el embarazo?
El feto y la gestante sufren durante el embarazo cambios inmunológicos y fisiológicos. ¿Crees que sean necesarias las vacunas en esta etapa? ¡Te explicamos!