La falta de tiempo y no saber cómo hacer ejercicio en casa son razones frecuentes para no ejercitarse. ¡Aquí te damos unas claves para lograrlo!
Categoría: Salud y Bienestar
Ten la certeza de que nuestras recomendaciones siempre van acompañadas una exhaustiva investigación.
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Cuántas veces has escuchado de lo importante que es tomar agua e hidratarte, pero ¿sabes realmente por qué hacerlo con agua alcalina? ¡Entra aquí y conoce más!
Si algo nos pone de malas es no dormir bien, pero cuando es a causa de ronquidos, se puede volver una pesadilla. ¡Aquí te orientamos para dejar de roncar!
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El sedentarismo resulta mucho más peligroso de lo que te imaginas e influye tanto en nuestro estado de salud como en el ánimo. ¡Conoce sus consecuencias aquí!
Hoy queremos tocar un tema que pensamos que será muy útil para muchas familias: el cuidado de adultos mayores en casa. ¡Entra y conoce más del tema!
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El feto y la gestante sufren durante el embarazo cambios inmunológicos y fisiológicos. ¿Crees que sean necesarias las vacunas en esta etapa? ¡Te explicamos!