azúcar en las frutas

¿Debemos temer al azúcar de las frutas?

El azúcar de las frutas se obtiene de manera natural, al contrario que otros alimentos. La fruta constituyen un grupo de alimentos indispensables para el equilibrio de la dieta humana, especialmente por su aporte en fibra, vitaminas (junto con las hortalizas son la fuente indispensable de vitamina C), su aporte en vitamina A también es …

La importancia de una buena alimentación

Trastornos alimenticios Falta de vitaminas en los alimentos, la mayor pandemia. Hoy en día, en este mundo globalizado, hablamos de enfermedades importantes que nos afectan a todos. Como el SIDA, la diabetes, la hepatitis, la gripe… Pero por encima de todas ellas, la enfermedad más globalizada y que padece la mayor parte de la gente, …

Vitamina E y Selenio lo mejor para la salud

En diferentes estudios realizados en los últimos años se ha podido detectar la importancia que tienen el selenio y la vitamina E en la salud de los humanos. Productos Avene Hoy te quiero presentar que los productos Avene contienen vitamina E y su importancia en tu salud. Complementar el consumo de alimentos con micronutrientes antioxidantes …

Con diabetes puedes llevar una dieta vegetariana

Si usted es un vegetariano que ha sido diagnosticado con diabetes, todavía puede mantener su dieta vegetariana, aunque sea diabético. Dieta vegetariana En algunos casos, una dieta vegetariana puede ser una manera saludable para mantener la sangre en los niveles de glucosa estable. Es decir, si usted está comiendo proteínas magras de alta calidad y …