Te dejamos dos elementos que son super necesarios para lograr un buen equilibrio en tu cuerpo y ser una persona saludable.
Autor: Regina Carreto
Las personas estamos compuestos prácticamente por agua por eso necesitamos beberla constantemente. Pero ¿Qué pasa si no bebes toda el agua que necesitas?
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El azúcar de las frutas se obtiene de manera natural, al contrario que otros alimentos. La fruta constituyen un grupo de alimentos indispensables para el equilibrio de la dieta humana, especialmente por su aporte en fibra, vitaminas (junto con las hortalizas son la fuente indispensable de vitamina C), su aporte en vitamina A también es…
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