El sistema nervioso, la compleja red que gestiona cada acción, pensamiento y sensación de nuestro cuerpo, es un sistema con una alta demanda metabólica. Su funcionamiento óptimo requiere un suministro constante de micronutrientes, siendo el complejo vitamínico B un grupo de elementos indispensables. Lejos de ser un simple suplemento para la energía, estas vitaminas actúan…