Cuando llega el verano, también llega el tiempo de mostrar un poco más de piel ya que el clima es propicio para usar prendas más ligeras, sobre todo si vamos a estar en la playa.
Como en esta época estamos más expuestos al sol, debemos conocer cómo cuidarnos.
Te compartimos algunos tips de cuidado de la piel para cuando llega el verano:
Protector solar
Lo recomendable es utilizar a diario protección solar en todas las áreas que vayas a exponer al sol.
Aplica el producto entre 20 y 30 minutos antes de la exposición y repetí cada 2 horas, o al salir del agua.
Complementos
Tampoco olvides utilizar otras medidas de protección como el uso de labial con FPS 15, gafas de sol y sombreros.
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Ropa adecuada
Utiliza ropa ligera y clara, que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitarás la acción directa del sol.
Horario para tomar sol
Es importante intentar evitar la luz del sol desde las 10 de la mañana hasta las 17 horas, ya que en ese horario los rayos son más fuertes.
Si no puedes evitar la exposición, no olvides protección solar, sombrero y gafas de sol.
Hidratación
Además de evitar la deshidratación tan común en verano, tomar agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse suave.
Para mantener un buen cuidado de la piel por fuera lo ideal es utilizar una loción refrescante en spray que puedas utilizar durante el día.
Limpieza del rostro
Debes limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, ya que en verano transpiración es mayor y los poros se pueden tapar.
Exfoliación
En verano -como en el resto del año- es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración.
Esta rutina de belleza te ayudará a tener una piel suave.
Crema hidratante
Es importante utilizar una crema hidratante a base de agua tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en la piel sin que por el calor se genere una película de grasa en la superficie.
¡Es uno de los consejos básicos para el cuidado de la piel de tu rostro!
Eliminar los refrescos
Aunque estés tentada por el calor, evita consumir refrescos, ya que estos son unos de los responsables de la aparición de celulitis y deshidratación de la piel.
Vigilar tu piel
Si ves algún cambio en tu piel (color, textura, lunares o manchas anormales) no dudes en consultar con tú médico.
Si alguna alteración de la piel -estética o médica- es detectada a tiempo, hay mayores probabilidades de que los tratamientos funcionen.
Y tú, ¿Tienes tus propios métodos para el cuidado de la piel en verano? Compártenos en los comentarios.
