Quieres saber en qué alimentos puedes encontrar la queratina no te preocupes aquí te damos una lista. A continuación, se presentan algunos de los alimentos que son ricos en queratina: Vegetales y frutas La vitamina C es básicamente un bloque de construcción para la queratina y las proteínas de fuentes vegetales se absorben en el…
Etiqueta: Salud y bienestar
Es bien sabido que Starbucks es la cadena de cafeterías más grande de Estados Unidos y del mundo. También sabemos que muchas de sus bebidas tienen un alto contenido de calorías y azúcar que no ayudan al proceso de bajar de peso. Sin embargo, esta cafetería, personaliza cualquier bebida basada en tus gustos o dieta….
Conoce los alimentos que reducen inflamación ¡Es posible que estas opciones protectoras y antiinflamatorias ya estén en tu refrigerador! Muchos llaman a la inflamación el “asesino silencioso” por una buena razón: aunque no siempre se puede sentir o ver, la inflamación crónica puede tener consecuencias muy dañinas a largo plazo. De hecho, se ha relacionado…
El zinc es un elemento que vemos en las clases de Química en la tabla periódica, pero… ¿conoces los beneficios para tu salud? ¡Aquí te decimos!
Todos tenemos claro que dormir bien es importante para la salud. El problema es que te cuesta formar una buena rutina de sueño. ¡Aquí te orientamos!
A veces, tu cuerpo puede trabajar más rápido o, al revés, más lento de lo que debería. Entra aquí y te damos algunos tips para acelerar el metabolismo.