¿Alguna vez has visto a un fisicoculturista y te has preguntado: “¿Por qué se esfuerza en construir todo ese músculo?”. La musculatura desempeña un papel importante en muchos aspectos de la salud.Mantener los músculos es uno de los aspectos más importantes de la salud y la longevidad a largo plazo. La nutrición por sí sola…
Etiqueta: Salud física y mental
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse. El organismo necesita 13 vitaminas esenciales. ¡Aquí te decimos!