Cómo reducir niveles de azúcar

Si tienes diabetes, o prediabetes, alcanzar los niveles de azúcar en la sangre no solo te ayudará a sentirte mejor, sino que también reducirá el riesgo de complicaciones adversas como infección, enfermedades cardíacas e insuficiencia renal.

Estas son maneras saludables en las que puedes reducir los azúcares en la sangre y mejorar tu salud. Estos consejos también son eficaces si deseas reducir el riesgo de desarrollar diabetes.

Disminuir la ingesta de carbohidratos

Los carbohidratos juegan un papel importante si estás tratando de bajar los azúcares en la sangre. Hay tres tipos principales de carbohidratos: almidones, azúcares (hidratos de carbono refinados) y fibra. Los carbohidratos refinados son cosas como el pan blanco y las bebidas azucaradas que tienden a causar picos en el azúcar en la sangre.

En su lugar, elige alimentos enteros sin procesar sobre los alimentos procesados y come alimentos sin almidón, esto también te ayudará a reducir el colesterol.

Se ha demostrado que las dietas bajas en carbohidratos (menos de 130 gramos por día) conducen a la reversión de la diabetes.

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Beber más agua

Beber agua te puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre. Cuando los azúcares en la sangre son elevados, los riñones tratan de eliminar el exceso de glucosa en la orina.

Beber agua ayuda a eliminar la glucosa de la sangre y rehidrata el cuerpo. Se recomienda que las mujeres tengan ocho vasos de 200 ml al día y que los hombres alrededor de 10,200 ml vasos por día.

Evita las aguas saborizadas o el agua con gas endulzada, ya que algunas de ellas contienen altas cantidades de azúcar.

Reducir los niveles de estrés

¿Alguna vez has notado que tus azúcares en la sangre aumentan cuando estás molesto? Esto se debe a que el estrés puede aumentar los niveles de glucosa en sangre.

Situaciones estresantes como infecciones, enfermedades graves o estrés emocional significativo hace que la liberación de hormonas como la epinefrina, el cortisol y el glucagón, lo que hace que el hígado libere más glucosa y que los tejidos del cuerpo sean menos sensibles a la insulina.

Las técnicas de ejercicio y relajación, como el yoga o la meditación mindfulness, pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la secreción de insulina en la diabetes crónica.

Pérdida de peso

Bajar de peso también reduce la resistencia a la insulina y mejora los azúcares en la sangre. Si tienes diabetes, perder solo el 10% de tu peso corporal durante los primeros cinco años puede llevar a la remisión.

Si no tienes diabetes, una reducción del 7% en el peso corporal puede disminuir el riesgo de desarrollar diabetes hasta en un 58% y esto es aún más eficaz que el medicamento para la diabetes más prescrito, la metformina.

Sin embargo, cuando necesariamente tienes que tomar medicamento para mantener tus niveles de azúcar controlados, puedes optar por Aurax Laboratorio, quienes elaboran medicamentos genéricos a un precio muy accesible.

Si tomas tu medicamento y sigues los consejos anteriores, estas mejoras en los azúcares en la sangre se pueden mantener durante muchos años.

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Ventajas de la medicina genérica

La medicina genérica, en este artículo nos centramos en hablar sobre las ventajas que tienen estos medicamentos. Se vuelve difícil para un paciente actuar de acuerdo con las instrucciones dadas por el médico porque están relacionados con los medicamentos prescritos, y los medicamentos generalmente cuestan alto.

En muchos casos, es necesario que una persona tome dosis regulares de medicamento para disminuir los niveles de los signos y síntomas y para sentirse bien.

El uso continuo de un medicamento siempre se desaconseja por los altos precios, en este caso, una persona busca una manera de encontrar algunas alternativas, cómo son los medicamentos genéricos.

En lugar de dar un paso atrás de la prescripción. Estas personas no deben dudar en el uso de medicamentos genéricos porque estos medicamentos comprenden casi el 90% del total de recetas dadas por los médicos.

Aquí discutiremos algunos de los beneficios de los medicamentos genéricos.

Los medicamentos genéricos también son eficaces en comparación con sus alternativas de marca.

Diferentes medicamentos están disponibles en el mercado con diferentes nombres, pero los medicamentos genéricos también pueden ser útiles. FDA ha aprobado el uso de medicamentos genéricos.

Los medicamentos Aurax genéricos son los mismos en dosis, fuerza, calidad y otras características. El uso de medicamentos genéricos en lugar de medicamentos recetados es una buena opción y tienen muchas ventajas.

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  1. Los pacientes pueden ahorrar dinero usando genéricos

Se calcula aproximadamente que los medicamentos genéricos cuestan un 85 por ciento menos en comparación con los medicamentos que se fabrican a partir de ese medicamento genérico. Los estudios han demostrado que los medicamentos de marca no necesitan repetir la misma alternativa genérica. Por lo tanto, ayudar a reducir el costo.

Los medicamentos genéricos ayudan a mantener los costos más bajos en el Sistema de Cuidado de la Salud.

Los medicamentos genéricos de mejor calidad no benefician sólo a los pacientes, sino también a las otras asociaciones. El costo de la salud está aumentando continuamente, por lo que es necesario producir sustitutos genéricos, y cuando estos serán accesibles para los pacientes, disminuirá la creciente proporción de costos de atención médica.

  1. Las patentes pueden encontrar fácilmente un sustituto genérico

No hay necesidad de encontrar sustitutos de los famosos medicamentos de marca. Hay un gran número de medicamentos famosos, casi 12.000, que comprenden sustitutos genéricos de la mejor calidad.

  1. Pegado al curso genérico

Los pacientes generalmente dejan de actuar según las instrucciones del médico, y esto es generalmente debido a los altos costos de los medicamentos prescritos. Cuando se trata de aquellas personas que necesitan tomar medicamentos regularmente, los medicamentos genéricos son una opción barata para ellos.

  1. Seguridad

Un medicamento genérico debe cumplir con altos estándares para recibir la aprobación de la FDA, demostrando que funciona de la misma manera y proporciona el mismo beneficio clínico que su versión con nombre de marca.

Además, la FDA lleva a cabo 3.500 inspecciones de plantas de fabricación al año para garantizar el cumplimiento de las regulaciones de la agencia sobre buenas prácticas de fabricación y que los medicamentos puedan estar a la venta.

Los efectos de algunos medicamentos

La aparición de efectos adversos en algunos medicamentos se puede minimizar utilizando la dosis más baja posible para la duración más corta del tratamiento requerido para aliviar los síntomas.

Nuestra principal recomendación es que te alimentes bien y te compres vitaminas como pharmaton para que de esta te encuentres en forma. 

Sigue leyendo, ya que esta información sobre los efectos de algunos medicamentos te puede interesar. 

Efectos gastrointestinales

Ocasionalmente, se han notificado casos de hemorragia, ulceración o perforación del tracto gastrointestinal con todos los AINE en cualquier momento durante el tratamiento, sin necesariamente signos de advertencia o antecedentes de efectos adversos.

Algunos medicamentos

El riesgo de hemorragia, ulceración o perforación del tracto gastrointestinal aumenta con la dosis utilizada en pacientes con antecedentes de úlcera, especialmente en casos de complicaciones como hemorragia o perforación.

Los pacientes con antecedentes gastrointestinales, especialmente pacientes de edad avanzada, deben informar cualquier síntoma abdominal inusual, especialmente al inicio del tratamiento.

Efectos en la piel

Las reacciones de algunos medicamentos son cutáneas graves, algunas de las cuales han sido fatales, como la dermatitis exfoliativa, los síndromes de Stevens-Johnson y los síndromes de Lyell, se han notificado muy raramente en el tratamiento con AINE.

Insuficiencia renal funcional

Los AINE, al inhibir la acción vasodilatadora de las prostaglandinas renales, probablemente causen insuficiencia renal funcional al disminuir la filtración glomerular.

Es importante que antes consumir algunos medicamentos de venta libre, acudas al médico y sobre todo tengas mucho cuidado de auto medicarte. 

Ejemplo de paciente con insuficiencia renal

El ibuprofeno

Como cualquier medicamento que inhibe la síntesis de ciclooxigenasas y prostaglandinas, puede afectar la fertilidad. Su uso no está recomendado para mujeres que quieren concebir un hijo.

Este medicamento contiene sacarosa. No se recomienda su uso en pacientes con intolerancia a la fructosa, mal absorción de glucosa-galactosa o deficiencia de sacarosa-isomaltasa.

La administración simultánea de algunos medicamentos como ibuprofeno con algunos productos requiere un monitoreo riguroso del estado clínico y biológico del paciente.