la mejor papilla para bebé
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Que debes darle a tu bebé de comida

Como padres, es normal medir la nutrición de tu bebé con biberones vacíos: los biberones a medio terminar son preocupantes y los vacíos son motivo de celebración.

Ya sea que alimentes a tu pequeño con leche en polvo o con leche materna, siempre se mostraran casos de alimentación en las que tu bebé se encuentre involucrado.

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Aquí te mostraremos algunas de las preguntas más frecuentes sobre alimentación para tu pequeño.

¿Cuánto debe comer un bebé?

Durante el primer mes de vida, su recién nacido debería alimentarse entre ocho y 12 veces al día.

Si tiene la sensación de que está amamantando a su bebé con más frecuencia que una amiga suya que ha optado por lactancia artificial, es posible que así sea.

¿Por qué? Porque la leche materna se digiere con más facilidad que la leche en polvo, lo que significa que avanza más deprisa por el sistema digestivo del bebé y, consecuentemente, tarda menos tiempo en tener hambre.

Alimentación según las señales de hambre

Los bebés tienen barrigas muy pequeñas que no pueden contener mucha comida.

Esto significa que necesitan comer con frecuencia, pero también significa que el llenado excesivo de sus vientres puede desencadenar pañales, regurgitaciones regulares, irritabilidad y problemas para dormir.

¿Debes poner a tu bebé en un horario de alimentación?

Si bien alguna rutina regular puede ser algo bueno, los horarios que son demasiado rígidos en realidad pueden hacer más daño que bien.

Te recomendamos que si no estas amamantando a tu bebé puedes hacerlo con ayuda de una leche en polvo para que así tu pequeño pueda obtener una buena alimentación.

Cuando prestas demasiada atención al reloj, es posible que te pierdas las señales de tu bebé que te dicen que tienen hambre o están llenos.

bebé comiendo papilla

Cuándo y cómo introducir las papillas de cereales

Los cereales son una importante fuente de energía y tienen un alto contenido en almidón, un azúcar de tipo complejo que se asimila más lentamente que los azúcares simples. La presencia de grasas en los cereales es más bien escasa.

A la hora de introducir las primeras papillas de cereales en la alimentación del pequeño, conviene recordar que es bueno empezar por pequeñas cantidades de cereales en el puré.

Ten presente que tres de las cinco comidas diarias del bebé deben ser de leche (materna o de continuación) y una de puré de verduras o de papilla de frutas.

Gracias a la presencia de los cereales, es probable que la papilla pueda satisfacer el aporte nutritivo completo de la comida. Por lo tanto, no hay que preocuparse si el pequeño no requiere completar la comida con leche.

Es importante que no introduzcas las papillas de cereales con gluten en la dieta del pequeño antes de los seis meses. Esta proteína típica del trigo está presente en otros cereales, como la avena.

Esta medida sirve para evitar la manifestación precoz en el niño de la intolerancia alimentaria al gluten, denominada celiaquía.

Los cereales que no contienen gluten y que, por lo tanto, el bebé puede comer antes de los seis meses son el arroz, el maíz y la tapioca.

Para empezar, bastarán un par de cucharadas añadidas a la leche o al caldo de verdura; después de los primeros intentos, se podrá aumentar la cantidad.

¿Cómo me aseguro de que mi bebé reciba la nutrición necesaria?

Ahora que se alimenta de acuerdo con las señales de hambre de tu bebé, también debe prestar atención a dos cosas: las tablas de crecimiento pediátrico y los pañales de tu bebé.

Ambos pueden brindarle la seguridad de que tu bebé está recibiendo la cantidad adecuada de nutrición.

Las grandes fluctuaciones en la posición de tu bebé en la tabla de crecimiento pediátrico, según lo determinado a través de visitas periódicas al médico de tu bebé, pueden indicar una alimentación insuficiente o excesiva.

No te preocupes por lavar los biberones de tu pequeño la leche en polvo es fácil de retirar, aquí te mostramos algunos hacks los cuales te podrán servir para la limpieza de tus biberones.

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