Chica con alergias
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Combate los síntomas de las alergias

Cuando tu sistema inmunitario reacciona a algo que no molesta a otras personas, estás experimentando una reacción alérgica. Algunos de los principales culpables de causar reacciones alérgicas son:

  • Polen
  • Ácaros del polvo
  • Caspa de mascota
  • Esporas de moho
  • Picaduras de insectos
  • Comida
  • Medicamentos

Las alergias pueden causar una serie de síntomas como:

  • Estornudos
  • Nariz que moquea
  • Comezón
  • Erupciones
  • Hinchazón
  • Asma

Los médicos generalmente tratan las alergias con una variedad de enfoques que a menudo incluyen medicamentos con cetirizina y vacunas contra las alergias.

Sin embargo, existen remedios naturales y caseros para las alergias que podrías considerar:

Bromelina

La bromelina es una enzima que se encuentra en la papaya y la piña. Los curanderos naturales consideran que la bromelina es efectiva para mejorar la respiración al reducir la hinchazón.

Acupuntura

Mujer haciéndole acupuntura para las alergias a una chica

Estudios concluyeron que la acupuntura demostró resultados positivos para la rinitis alérgica estacional y perenne.

Sólo recuerda ir con un experto ha que te realice esta técnica, no nos gustaría que salieras del consultorio con alguna otra dolencia o incomodidad.

Miel

Aunque no hay evidencia científica que lo demuestre, una teoría popular sugiere comer miel producida localmente para contrarrestar los síntomas de las alergias.

Según la teoría, con el tiempo reducirás tu reacción alérgica al polen que las abejas recolectan en su área para hacer la miel.

Aires acondicionados y deshumidificadores

Al eliminar la humedad del aire, los acondicionadores de aire y los deshumidificadores pueden limitar el crecimiento de moho y moho que pueden afectar negativamente las alergias.

Ortiga

Los profesionales de la curación natural sugieren la ortiga como un antihistamínico natural para ayudar con el tratamiento de la alergia que hayas contraído.

Quercetina

La quercetina es una de las favoritas de los defensores de la curación natural que creen que estabiliza la liberación de histaminas y ayuda a controlar los síntomas de las alergias. Se encuentra naturalmente en el brócoli, la coliflor, el té verde y las frutas cítricas.

Vitamina C

Los practicantes de medicamentos naturales sugieren tomar 2,000 miligramos de vitamina C diariamente para reducir los niveles de histamina.

 

Aceite esencial de menta

UN Estudio de 1998 demostró que el tratamiento con aceite de menta tenía suficientes efectos antiinflamatorios que reducían los síntomas de asma bronquial y rinitis alérgica, lo cual ayudará a que limpiar tus pulmones.

Los aceites esenciales pueden difundirse en el aire, pero deben diluirse en un aceite portador si se aplican tópicamente.

Aceite esencial de eucalipto para las alergias

Los defensores de la curación natural sugieren usar aceite de eucalipto como agente antimicrobiano al agregarlo a cada carga de lavado durante la temporada de alergias.

Si bien hay alguna evidencia de que los remedios caseros para las alergias pueden ser efectivos, es una buena idea discutirlos con tu médico antes de probarlos.

Obtendrás un diagnóstico completo y escucharás las sugerencias de tu doctor sobre lo que es mejor para ti y tu situación personal. 😉

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